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海参大补 但这九类人群不适合吃海参

2020-09-01 作者:18820179544

海参虽然大补,但以下这九类人群不适合吃海参:

1.易上火的人

海参性温,营养丰富。它是一种食用后营养价值很高的温热食品,可以为身体补充许多营养元素。然而,对于那些易上火的人来说,这很容易加剧体内的燥热,影响他们的身体机能。因此,易上火的人不适合吃海参。

2.对海参过敏的人

海参富含蛋白质,一些对蛋白质或海鲜过敏的人不适合吃海参,否则会诱发过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐、咽喉水肿等。建议在不确定是否对海参过敏之前,先尝试少量,在确认食用后未发现过敏后,再增加食用量和频率。

3.痛风患者

痛风是由嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少引起的与高尿酸血症直接相关的疾病。患有这种疾病的人应该在日常饮食中限制和减少高嘌呤食物的摄入,而海参恰好属于高嘌呤食物,因此不适合痛风患者食用海参。

4.肾功能不全的人

海参具有很高的营养价值,尤其是蛋白质含量。每100克海参含有16.5克蛋白质,属于高蛋白食物。食用后,蛋白质需要在人体内被肾脏代谢。对于肾功能不全的人,日常饮食应限制高蛋白食物的摄入,否则会增加肾脏的负担,不利于肾脏的康复。因此,肾功能不全的人不适合吃海参。

这九类人群不适合吃海参

5.幼儿

海参虽然营养价值高,但不适合儿童食用。首先,儿童的身体发育尚未完成。吃富含蛋白质的营养食品可能会引起肠胃不适,如消化不良;二是幼儿对食物易出现过敏现象,海参又属于常见的过敏食物,因此不建议过早的给幼儿尝试吃海参,以免发生过敏现象,建议像海参、人参等营养滋补品给孩子食用前应当慎重考虑,并充分咨询医生意见为好,以免补益不当,反而出现不良后果。

6、肠胃消化功能不好的人

海参是高蛋白食物,吃后比较难消化,对于本身肠胃消化功能不好的人来说,应吃些易于消化的食物为好,而海参吃后反而会加重肠胃消化负担,对身体健康不利,容易出现肠胃不适的症状。

7、高尿酸血症病人

高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,患者这种病症的人群不宜吃高嘌呤食物,而海参就属于高嘌呤食材,因此不宜吃。

8、腹泻患者

腹泻患者病情期间同样要吃一些易于消化的食物,对于海参这种不容易消化的食物而言,要尽量少吃或不吃,否则会增加腹泻期间肠胃的负担,有加重病情的风险。

9、吃鞣酸含量较高食物的人

海参中含有丰富的蛋白质,它会与鞣酸发生反应,生成不易消化的沉淀物,从而降低人体对海参的营养吸收率,还可能导致身体出现消化不良、肠胃不适等症状,常见鞣酸含量高的食物有:柿子、生香蕉、李子、葡萄等。

以上就是【九类人群不适合吃海参】的膝盖积水,希望对你有帮助。